PAGI itu, di awal Januari 2026, seorang perempuan duduk di teras rumahnya sambil menikmati sinar matahari.
Tubuhnya belum sepenuhnya pulih, langkahnya masih pelan, tetapi ada satu hal yang berubah yakni cara ia berbicara pada dirinya sendiri.
×
Jika dulu ia sering berkata, “Kenapa aku belum sembuh juga?” kini ia memilih berkata, “Hari ini tubuhku sedang belajar menjadi lebih kuat’’. Kalimat sederhana itu membuat napasnya terasa lebih ringan.
Di tempat lain, seorang pria yang baru kembali dari kontrol kesehatan membuka ponselnya dan membaca pesan dari keluarganya: “Kami bangga, kamu sudah berjuang sejauh ini.” Pesan itu mungkin singkat, tetapi cukup untuk membuatnya tersenyum.
Kata “berjuang” terdengar jauh lebih bermakna daripada “sakit”. Sejak saat itu, ia mulai mengganti keluhannya dengan kalimat penuh harapan setiap kali rasa lelah datang.
Ada pula seorang ibu yang setiap malam membisikkan doa sambil menatap anaknya yang sedang menjalani pemulihan.
Ia tidak lagi mengulang kata “jangan sakit”, melainkan berkata, “Besok kita bangun dengan badan yang lebih nyaman.”
Perlahan, suasana rumah pun berubah. Lebih tenang, lebih hangat, dan penuh keyakinan bahwa esok selalu membawa kemungkinan baik.
Awal tahun selalu menjadi momen istimewa. Tahun 2026 hadir membawa harapan baru, kesempatan baru, dan semangat baru untuk menjalani hidup yang lebih baik.
Bagi sebagian orang, awal tahun juga menjadi titik awal untuk proses pemulihan, baik dari sakit fisik, kelelahan mental, maupun luka emosional.
Di sinilah diksi positif atau pilihan kata yang baik memiliki peran penting dalam menumbuhkan semangat kesembuhan.
Tanpa kita sadari, kata-kata yang kita ucapkan setiap hari bisa memengaruhi perasaan dan pikiran.
Kalimat seperti “Saya sedang berusaha sembuh” terdengar jauh lebih menguatkan dibandingkan “Saya sakit terus.”
Diksi positif bukan berarti memungkiri kondisi, melainkan mengajak diri sendiri untuk fokus pada proses dan harapan. Kata-kata yang lembut dan optimis mampu memberi energi baru bagi tubuh dan pikiran.
Dalam keseharian, mengganti diksi sederhana dapat membawa perubahan besar. Misalnya, mengganti kata “capek” menjadi “butuh istirahat”, atau “tidak bisa” menjadi “sedang belajar”.
Perubahan kecil ini membantu kita melihat hidup dari sudut pandang yang lebih ramah dan penuh pengertian terhadap diri sendiri. Saat pikiran lebih tenang, tubuh pun lebih siap untuk pulih.
Diksi positif sangat penting ketika kita berbicara dengan orang lain, terutama mereka yang sedang sakit atau dalam masa pemulihan.
Ucapan seperti “pelan-pelan ya, kamu sudah hebat sejauh ini” bisa menjadi obat yang tak terlihat.
Dukungan melalui kata-kata hangat sering kali memberi kekuatan lebih besar daripada yang kita bayangkan.
Memasuki tahun 2026, mari mulai membiasakan afirmasi sederhana setiap hari. Mengucapkan “Hari ini saya berusaha lebih baik dari kemarin” atau “Tubuh dan pikiran saya sedang menuju sehat” dapat menjadi ritual kecil yang menumbuhkan harapan. Afirmasi bukan sekadar kata-kata, tetapi pengingat bahwa setiap hari adalah proses bertumbuh.
Kesembuhan tidak selalu datang secara instan. Ada hari baik dan ada hari berat. Namun dengan memilih diksi yang positif, kita belajar untuk lebih sabar dan bersyukur terhadap setiap kemajuan kecil. Kata-kata yang baik membantu kita berdamai dengan proses, bukan melawannya.
Akhirnya, mari jadikan awal tahun 2026 sebagai momentum untuk berbicara lebih baik pada diri sendiri dan orang lain. Karena di balik kata-kata yang penuh harapan, tersimpan kekuatan besar untuk menguatkan langkah, memulihkan semangat, dan menyalakan kembali makna hidup. Selamat menapaki tahun baru dengan hati yang lebih ringan dan penuh keyakinan.***
